【九州球版現金網】顛覆你對正念的想象 – 現金球版代理推薦BCR

時不時我們的生活會冒出一些關鍵詞,#斷舍離, #戒糖, #。。。。 最近最火的,莫過于#正念#了。  “正念”已然成為現在比較風靡的一種“生活方式”,你也一定在哪里看到過它,甚至會有 娛樂城遊戲 一些腦補的關聯畫面。  是這樣?  還是這樣?  的確,在遠離城市塵囂,偏僻清靜的大自然中,人更加容易進入正念狀態。它和我們在高節奏下的焦慮狀態形成反差,在這種狀態下的人感到很平靜,不為過去而苦惱,不為未來而擔憂,心只專注于眼前。  但當我們回歸城市日常,還能夠保持這一種狀態嗎?  高壓工作、日常瑣事和緊張的人際關系……生活讓人凌亂,正 金好運娛樂城換錢 念只能是 娛樂城優惠 一種奢侈。  然而,這才是你最需要正念的時刻。通過“避世”獲得的正念無法長久,我們需要“此時此地”都可以的正念。  當感覺所有的事物瘋狂旋轉脫離控制,我們無法集中注意力、焦慮、不知所措——就在想要逃避這個瞬間,深呼吸、閉上眼睛……無論你是在地鐵上、辦公室里、聚餐中還是獨自一人躺床上,都可以重獲平靜和清晰的頭腦,是練習正念真正的意義。  因此,正念沒有非此不可的形式,能讓我們調整狀態,專注于眼前的事,不帶偏見和評判地體驗生活每一刻的,都可。  都市圍墻內的正念體驗  既然正念不用拘泥于形式,那么,DJ、電音、瑜伽、太極、舞蹈、冥想和呼吸練習……這些看似完全不相關、畫風迥異的元素混搭在一起也 銀河百家樂 可以算”正念“嗎?  當然!  來自香港的today well spent是一家專注于現代都市人內在“健”設的創業公司,他們熱衷于設計創造具有時代感的實用工具和日常體驗,幫助超速時代下的年輕人更好地管理自己的內在健康,尤其是心理健康。他們認為,“正念”也可以很潮很酷 線上麻將 ,且存在于日常生活中的每時每刻。你不需要花大價錢報名城市外的retreat,也不一定要在固定的場所或跟隨“名師“學習正念,而是通過嘗試找到最適合自己的“正念”方式,將它融入日常以回歸生活。  6月6日,在上海新天地,today well spent攜手「上海設計周」和「既初城市正念空間」將”正 百家樂賺錢 念“落地。  現場DJ用電子音樂模擬一日間的節奏變化,從早晨初醒的一刻,到夜幕降臨繁星點點,通過融合瑜伽、太極、舞蹈的流動體式、呼吸練習和冥想引導,讓參與者重拾清晰的意識,學會在日常生活中的每一刻都能夠輕松掌控注意力,尋回內心平靜,回歸正念。  ——  活動圖片  ——  today well spent希望通過此次活動打破人們,尤其是年輕人對「正念」的刻板印象,通過現代文化元素的融入,讓更多的人知道正念可以存在于生活中的“每時每刻、隨時隨地”,無需拘泥外在形式,而全在于你的內心。

Related Posts

百家樂 優惠 遊戲 註冊
首頁
優惠
客服
登入
註冊